Neustart & Kurswechsel – Programme für Frauen, die mehr vom Leben wollen
„Ich bin für Frauen da, wenn sich das Leben sortiert – mit Ernährung und Coaching für Körper und Kopf.“
Erleben Sie gerade eine Phase der Veränderung – körperlich, beruflich, emotional? Genau jetzt ist der Moment, in dem Sie sich selbst an erste Stelle setzen dürfen.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Ihr Leben befindet sich im Wandel – vieles fühlt sich neu oder ungewohnt an.
- Ihr Körper sendet Signale, die Sie nicht einordnen können.
- Sie haben schon viel probiert, aber noch nicht das Richtige gefunden. Dies kann auch die Ernährung betreffen.
- Sie wünschen sich eine klare Perspektive für die Zukunft, Kraft und innere Balance.
Was tun, wenn klassische Lösungen nicht greifen?
Ich begleite Sie mit einem ganzheitlichen Blick, der Körper und Psyche mit einbezieht. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen jetzt wirklich gut tut – für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude.
Sie dürfen jetzt an sich denken.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen – und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Neustart - 6 Wochen für Ihre Balance
Sie spüren, dass sich etwas verändern muss – aber wissen nicht, wo Sie beginnen sollen?
Neustart ist Ihr persönlicher Raum für Orientierung und Motivation. In fünf intensiven Sitzungen entwickeln wir nicht nur eine Ernährung, die Ihnen Energie schenkt, sondern stärken auch Ihre innere Haltung für den Wandel.
Gemeinsam arbeiten wir an den mentalen Grundlagen, die eine echte, nachhaltige Veränderung möglich machen: Ihre Ziele, Ihre Ressourcen – und Ihre Selbstfürsorge. Denn Ernährung ist nicht nur eine Frage des Tellers, sondern auch des Kopfes.
Das Programm für Frauen, die Veränderung wollen
- 5 persönliche Sitzungen à 50 Minuten (Ernährungsberatung & Coaching, online oder in Hamburg)
- Analyse Ihrer Ernähung mit individuellen Ernährungstipps, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
- Persönliches Workbook und stärkende Wochenimpulse per WhatsApp
Dauer: 6-8 Wochen
Ihr Invest: 669 € (inkl. 19% MwSt.)
Kurswechsel - 12 Wochen tiefgehende Begleitung
Sie wünschen tiefgreifende Transformation – körperlich, mental und emotional?
Kurswechsel ist Ihr Raum für Wachstum. Gemeinsam richten wir Ihren inneren Kompass neu aus: Wir legen lang- und kurzfristige Ziele fest, stärken Ihre Resilienz und entwickeln eine ganzheitliche Strategie, die Körper, Geist und Alltag verbindet.
Wir verbinden fundiertes Wissen mit alltagstauglicher Praxis – damit Veränderung nicht anstrengend, sondern befreiend wird.
Für Frauen im Umbruch – das ist Ihre ganz persönliche Zeit.
- 10 persönliche Sitzungen à 50 Minuten (Ernährungsberatung & Coaching, online oder in Hamburg)
- Persönliches Workbook, Selbstfürsorge-Rituale & alltagstaugliche Übungen
- Intensive Begleitung & Impulse für Ihre individuelle Entwicklungsreise
- Analyse Ihrer Ernähung
- Ihr individueller Ernährungsplan mit Rezeptideen und zwei Anpassungen
Dauer: 12-16 Wochen
Ihr Invest: 1.245 € (inkl. 19% MwSt.)